運動按摩的一般禁忌有哪些？運動按摩課程,台北運動按摩課程
⚠️ 運動按摩常見禁忌與不建議情況
1. 急性受傷或發炎中
像是拉傷、扭傷、紅腫熱痛明顯時，不建議按摩，否則可能會加重組織損傷或炎症。
2. 有血栓、凝血障礙或服用抗凝血劑者
按摩可能導致血栓鬆動或出血風險升高，一定要先經過醫師評估。
3. 發燒、感染或身體不適
身體正處於發炎或免疫低下狀態時，進行運動按摩可能影響康復或傳染他人。
4. 有重大疾病（如癌症、心臟病、高血壓未控制）
這類個案需醫師評估是否能接受按摩，且不能進行太強的深層手法。
5. 皮膚有開放傷口、皮膚病、瘀傷處
避免刺激破皮或已受損的區域，避免感染或惡化。
6. 懷孕初期（視個案而定）
部分按摩手法、穴位對懷孕初期可能有風險，務必告知按摩師，有經驗者可進行孕婦專業按摩。
7. 神經疾病或感覺異常者
例如糖尿病神經病變、脊髓損傷等，感覺不敏銳可能無法反應疼痛程度，需特別留意力道。
✅ 貼心提醒：
在進行運動按摩前，我們都會讓客人填寫簡單健康問卷或口頭了解狀況，才會給出最安全的建議與手法。
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1. 急性受傷或發炎中
像是拉傷、扭傷、紅腫熱痛明顯時，不建議按摩，否則可能會加重組織損傷或炎症。
2. 有血栓、凝血障礙或服用抗凝血劑者
按摩可能導致血栓鬆動或出血風險升高，一定要先經過醫師評估。
3. 發燒、感染或身體不適
身體正處於發炎或免疫低下狀態時，進行運動按摩可能影響康復或傳染他人。
4. 有重大疾病（如癌症、心臟病、高血壓未控制）
這類個案需醫師評估是否能接受按摩，且不能進行太強的深層手法。
5. 皮膚有開放傷口、皮膚病、瘀傷處
避免刺激破皮或已受損的區域，避免感染或惡化。
6. 懷孕初期（視個案而定）
部分按摩手法、穴位對懷孕初期可能有風險，務必告知按摩師，有經驗者可進行孕婦專業按摩。
7. 神經疾病或感覺異常者
例如糖尿病神經病變、脊髓損傷等，感覺不敏銳可能無法反應疼痛程度，需特別留意力道。
✅ 貼心提醒：
在進行運動按摩前，我們都會讓客人填寫簡單健康問卷或口頭了解狀況，才會給出最安全的建議與手法。
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